전립선암, 중년 남성을 위협하는 조용한 암
증상, 생존율, 수술, 치료, 음식까지 총정리
✅ 전립선암이란?
전립선암은 남성에게만 있는 생식기관인 전립선에 생기는 악성 종양으로, 중장년층 특히 50세 이후 남성에서 발병률이 높습니다. 최근 건강검진이 보편화되며 조기 발견되는 경우가 많아졌지만, 3기, 4기 진행성 전립선암은 여전히 치료가 어렵고 생존율에도 영향을 미칩니다.
⚠ 전립선암 증상
초기에는 별다른 특이 증상 없이 진행되기 때문에 방치되기 쉽습니다. 하지만 병기가 올라가면서 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
전립선암 주요 증상
- 소변이 자주 마렵고 힘이 약하다
- 잔뇨감이 지속됨
- 소변 줄기가 가늘어짐
- 혈뇨 혹은 정액에 피가 섞임
- 하복부 통증 또는 요통
- 골반 또는 허벅지 통증 (전이 의심)
💡 이런 증상은 전립선비대증과도 유사하여 오진될 수 있으니, 이상 징후가 느껴지면 검사가 필요해요.
🔬 전립선암 검사 및 수치
주요 진단 방법
- PSA 혈액검사 (전립선특이항원 수치)
- 정상: 4ng/mL 이하
4~10ng/mL: 경계
10ng/mL 이상: 암 가능성 증가 - 직장수지검사(DRE): 의사가 손가락으로 전립선 상태 확인
- 전립선 초음파 & MRI
- 조직 생검: 암세포 유무 확정
📊 전립선암 병기와 생존율
병기설명5년 생존율
| 1~2기 | 국소 전립선 내 국한 | 99% 이상 |
| 3기 | 전립선 밖으로 확장 (정낭 포함) | 70~85% |
| 4기 | 뼈, 림프절 등 원격 전이 | 30% 이하 |
※ 조기 발견만 된다면 완치율이 매우 높은 암이기도 합니다.
🧑⚕️ 전립선암 치료법
전립선암 치료는 병기, 나이, 건강 상태에 따라 달라집니다.
주요 치료 방법
- 수술 (근치적 전립선 절제술)
- 1~2기에서 주로 시행
- 로봇수술 등으로 회복 빠름
- 방사선 치료
- 수술이 어려운 고령자 대상 또는 보조요법
- 호르몬 치료 (ADT)
- 암세포의 테스토스테론 의존성 차단
- 항암화학요법
- 4기 말기에서 적용, 생존기간 연장 목표
- 능동적 관찰(Active Surveillance)
- 저위험군 대상, 정기 모니터링만 진행
🥗 전립선암에 좋은 음식
식이요법은 예방 및 재발 방지에 효과적입니다.
전립선암에 도움되는 음식
- 토마토 (라이코펜)
항산화 효과로 전립선암 위험 낮춤 - 브로콜리, 양배추
설포라판 성분이 암 억제 - 두부, 콩류
식물성 에스트로겐이 암세포 성장을 억제 - 녹차
카테킨 항암작용 - 등푸른 생선 (오메가-3)
염증 완화에 도움
피해야 할 음식
- 붉은 고기 과다 섭취
- 고지방·고열량 식단
- 가공육류, 인스턴트 식품
🎯 전립선암 원인 및 위험요인
- 고령(60세 이상)
- 가족력 (부·형제 중 전립선암 병력)
- 서구화된 식생활
- 남성호르몬 불균형
- 비만, 운동 부족
✅ 마무리하며
전립선암은 조기에 발견하고 관리만 잘하면 생존율이 매우 높습니다. 특히 PSA 정기검사를 통해 이상 수치가 발견되면 추가 정밀검사를 통해 빠르게 대응할 수 있죠.
남성이라면 50세 이상부터는 정기적인 전립선 건강검진, 그리고 건강한 식습관과 운동이 필수입니다.