건강한생활습관1 고혈압: 침묵의 살인자, 그 원인과 관리법 고혈압: 침묵의 살인자, 그 원인과 관리법여러분, 혹시 고혈압에 대해 들어보셨나요?겉으로 드러나는 증상이 없어 '침묵의 살인자'로 불리지만, 우리 건강에 큰 영향을 미치는 질환입니다.오늘은 고혈압의 원인부터 증상, 그리고 효과적인 관리 방법까지 함께 알아보겠습니다. 😊목차고혈압이란 무엇인가?고혈압의 주요 원인고혈압의 증상과 합병증고혈압 예방을 위한 생활 습관고혈압 관리에 도움이 되는 식이 요법자주 묻는 질문(FAQ)함께 나누는 건강 이야기🩺 고혈압이란 무엇인가?고혈압은 혈관 내 압력이 정상 범위를 넘어 지속적으로 높은 상태를 의미합니다.정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 정의되며,수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 .. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
