공황장애, 갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같다면?
공황장애, 갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같다면?최근 스트레스성 질환 중에서도 특히 주목받고 있는 질환 중 하나가 바로 공황장애(Panic Disorder)입니다. 연예인, 운동선수, 직장인뿐 아니라 소아·청소년에게도 나타나며 누구에게나 일어날 수 있는 정신과 질환인데요. 오늘은 공황장애의 초기증상, 원인, 진단, 치료, 그리고 극복방법까지 자세히 정리해보겠습니다. 🧠 공황장애란?공황장애는 아무런 예고 없이 갑작스럽게 극심한 불안감과 공포, 신체 증상을 동반하는 발작이 반복적으로 나타나는 불안장애의 일종입니다.공황발작은 10분 이내 최고조에 달하고 20~30분 후에 사라지기도 하지만, 발작의 공포로 인해 일상에 큰 제약이 따르며, 일부는 외출이나 사회활동조차 회피하게 됩니다.⚠️ 공황장애 초기증상 (공황..
2025. 5. 3.
