부작용주의1 애사비 다이어트, 정말 효과 있을까? 효능부터 부작용까지 총정리! 🍎 애사비 다이어트, 정말 효과 있을까? 효능부터 부작용까지 총정리! 🧪요즘 건강과 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 자주 등장하는 단어가 있죠.바로 ‘애사비’예요!처음 들어보셨다면 “이게 뭘까?” 싶을 수도 있지만, 이미 알고 있는 사과식초의 한 종류랍니다.이번 글에서는 애사비의 효능, 올바른 섭취 방법, 그리고 주의해야 할 부작용까지 자세히 알려드릴게요! 🍏 애사비란?‘애사비’는 ‘애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)’의 줄임말이에요.신선한 사과를 발효시켜 만든 천연 식초로,아세트산을 포함한 다양한 유기산과 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 건강에 유익하다고 알려져 있죠.다이어트 뿐만 아니라 혈당 조절, 장 건강, 항염 효과 등 여러 방면에서 긍정적인 영향을 줄 수 있어요... 2025. 4. 13. 이전 1 다음
