한혜연1 한혜연 다이어트 전후, 14kg 감량 후 놀라운 변화! 다들 봤어요? 📸 "그 모습 실화냐?" 한혜연, 다이어트 후 근황 대공개!패션계의 슈스스, 한혜연님이 요즘 또다시 핫해졌쥬!최근 SNS에 올라온 영상 하나가 시선 집중 💥긴팔 니트 차림의 그녀가 포즈를 취하는데,와… 저 팔다리 라인 실화냐구요!📍 ‘전’에는 귀엽고 포동포동한 느낌📍 ‘후’에는 슬림하고 우아한 이미지로 변신 완료!"한혜연이 이렇게 변했다고?!"댓글마다 감탄 폭발 중이라는 거~ 🧪 한혜연의 다이어트 방법은? → 간헐적 단식 + 러닝!⏱ 간헐적 단식 = 간단하지만 확실한 효과그녀가 선택한 간헐적 단식, 그중에서도바로 16:8 방식을 실천했다고 해요!즉,✔️ 16시간 공복 유지✔️ 8시간 안에 식사 OK예: 오전 11시~저녁 7시만 먹고 나머지 시간은 노푸드🚫이 방법은 식단 자유도도 있고, 몸도 가.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
