혈관건강1 고지혈증에 좋은 음식 나쁜 음식 총정리 고지혈증에 좋은 음식 나쁜 음식 총정리 🍎🥩혈액 속 지방 수치가 높아지는 고지혈증, 요즘 건강검진에서 많이 듣는 진단 중 하나죠.하지만 걱정 마세요! 올바른 음식 선택만으로도 고지혈증은 충분히 관리할 수 있습니다.오늘은 고지혈증에 좋은 음식, 피해야 할 음식을 확실하게 알려드릴게요! 📋 목차고지혈증이란? 간단 정리고지혈증에 좋은 음식고지혈증에 나쁜 음식실천하기 쉬운 식단 팁이런 습관까지 바꿔보세요!자주 묻는 질문 FAQ마무리와 오늘의 한 줄 정리고지혈증이란? 간단 정리고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높아진 상태를 말합니다.주요 원인은 식습관, 운동 부족, 스트레스, 유전 등이 있어요.고지혈증은 심혈관질환, 뇌졸중, 동맥경화 등으로 이어질 수 있으므로, 조기 관리가 매우 .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
