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건강검진5

대장내시경 전 음식, 추천 vs 비추천! 꼭 챙겨봐야 할 식단 가이드 대장내시경 전 음식, 추천 vs 비추천! 꼭 챙겨봐야 할 식단 가이드 🥣검사보다 중요한 건 ‘준비’! 음식만 잘 골라도 절반은 성공이에요 💡안녕하세요! 😊 오늘은 많은 분들이 건강검진 시즌에 접하게 되는 대장내시경 검사 준비 과정 중 가장 중요한 부분, 바로 “무엇을 먹느냐”에 대해 이야기해볼게요.대장내시경은 대장의 이상 유무를 직접 확인하는 검사로, 정확한 결과를 위해서는 대장을 최대한 깨끗하게 비우는 것이 핵심입니다. 그러기 위해서는 검사 전 며칠 동안 섭취하는 음식이 정말 중요해요!그래서 준비했습니다! 대장내시경 전 추천 음식 vs 비추천 음식, 한눈에 정리해드릴게요. 🍽️✅ 대장내시경 전 추천 음식검사 3일 전부터는 섬유질이 적고, 소화가 잘 되며 대장에 잔여물을 남기지 않는 음식을 선택하.. 2025. 4. 15.
실리악병 증상 검사 보험으로 가능한가요? 실리악병 증상 검사 보험으로 가능한가요?피부발진, 피로, 복통... 실리악병 의심된다면 검사부터 확인하세요! 📋 목차실리악병, 진짜 흔한 병일까?다양한 증상으로 의심되는 순간정확한 진단을 위한 검사 종류건강보험 적용 여부와 비용병원 방문 전 꼭 알아야 할 팁실제 검사 경험 후기 공유이후 관리와 생활 속 주의사항 실리악병, 진짜 흔한 병일까?요즘 들어 밀가루만 먹으면 배가 아프고, 얼굴에 뾰루지가 올라온다거나 피로가 쉽게 쌓인다는 분들 많죠? 저도 비슷한 증상을 겪다가 검색 끝에 ‘실리악병’이라는 걸 알게 되었어요. 이 병은 단순한 위장 질환이 아니라, 글루텐이라는 단백질에 면역계가 반응해서 소장을 공격하는 자가면역 질환이에요.흔한 질환은 아니지만, 진단받지 못한 채 고통받는 분들이 많은 병이에요. 미국.. 2025. 4. 8.
어지럽고 메스껍고 식은땀… 혹시 당뇨병 초기 증상일까요? 😓 어지럽고 메스껍고 식은땀… 혹시 당뇨병 초기 증상일까요?“아침부터 속이 울렁거리고, 갑자기 식은땀이 주르륵… 뭔가 이상한데 감기는 아닌 것 같고?”이런 증상, 단순히 피로나 과로 때문이라 생각하시나요?사실은 당뇨병의 초기 증상일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 우리가 일상에서 자주 겪는 어지러움, 메스꺼움, 식은땀이 왜 당뇨와 관련 있는지,그 이유와 대처 방법을 함께 알아보겠습니다! 📌 목차왜 당뇨병 초기 증상이 어지러움으로 시작될까?메스꺼움, 속 불편함도 혈당 때문일 수 있어요식은땀이 나는 이유, 저혈당 증상?당뇨병이 보내는 복합 신호 정리위험 신호 체크리스트일상 속 관리법과 식습관 팁조기에 진단받는 방법 왜 당뇨병 초기 증상이 어지러움으로 시작될까?어지러움은 피곤하거나 잠을 못 자도 .. 2025. 4. 3.
A형·B형·C형 간염 완전 정리 이름은 비슷하지만 전파, 증상, 치료는 완전 다름 A형·B형·C형 간염 완전 정리이름은 비슷하지만 전파, 증상, 치료는 완전 다릅니다!예전에 건강검진 결과를 보다가 ‘B형 간염 항체 있음’이라는 걸 처음 알았을 때, 문득 궁금해졌어요. "A형, B형, C형 간염이 어떻게 다르지?" 겉보기엔 다 비슷한데, 막상 자세히 들여다보면 감염 경로도 다르고 위험도도 꽤 달라요. 오늘은 이 세 가지 간염의 차이점, 예방 방법, 그리고 관리법까지 완벽하게 정리해드릴게요. 간 건강은 예방이 최선이에요! 🩺목차간염이란 무엇인가A형 간염의 특징과 예방접종B형 간염의 전염성과 만성 위험C형 간염의 무증상 진행과 치료법간염 유형별 차이점 비교예방을 위한 생활수칙건강검진에서 체크할 항목🧬 간염이란 무엇인가간염은 말 그대로 간에 염증이 생기는 질환이에요. 원인은 다양하지만, .. 2025. 3. 30.
건강검진에서 놀란 간수치 낮추는 생활 루틴 간수치 낮추는 생활 루틴건강검진에서 놀란 간수치, 생활습관으로 회복 가능해요!저도 작년 건강검진에서 AST, ALT 수치가 살짝 높게 나왔을 때 정말 당황했어요. 술도 잘 안 마시는데 왜? 싶었는데, 알고 보니 생활습관에서 비롯된 간 부담이 원인이더라고요. 다행히 식습관과 운동 루틴을 조정하면서 수치를 다시 정상으로 돌려놨답니다! 오늘은 간수치를 낮추는 데 도움이 되는 현실적인 생활습관을 공유해드릴게요. 간 건강, 지금부터 관리해야 합니다! 🧬목차간수치 상승 원인 파악하기식습관 개선 포인트음주와 간 해독의 상관관계수면과 스트레스의 영향운동 루틴과 간 건강간 기능에 좋은 영양소와 식품간수치 낮추는 4주 실천 플랜🔍 간수치 상승 원인 파악하기간수치(AST, ALT)가 높다는 건 간세포가 손상되었음을 의미.. 2025. 3. 29.

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